自制营养面条宝宝最爱吃

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2014年10月02日 09:06

生菜猪肝面

宝宝品鉴团:1岁以上宝宝

原料:猪肝一小块,生菜叶2∼3片,黑木耳2朵,面条、葱姜、盐和麻油适量。

1、猪肝洗净,切成细粒,葱姜水中浸泡片刻;生菜洗净切碎;黑木耳泡软切碎。

2、水烧开后放入面条,小火煮烂后加入猪肝细粒和生菜、黑木耳,稍煮,成熟后加入盐、葱末,淋入少许麻油即可。

红绿鱼柳面

宝宝品鉴团: 1岁半以上宝宝

原料:胡萝卜1小段,圆椒半个,桂鱼肉1汤勺,切面适量,1个鸡蛋的蛋清,黄酒、葱姜和盐适量,生粉和麻油少许。

1、新鲜的桂鱼净肉,切丝(注意去尽刺),加入薄盐、葱姜水、蛋清和生粉上浆待用;胡萝卜、圆椒洗净切细丝,切面切小段备用。鱼清蒸后直接取鱼肚子上的熟肉,比取生鱼肉更加容易。

2、开水锅中放入面条,煮开后改小火,焖烧至面烂,加入上了浆的鱼丝和胡萝卜丝和圆椒丝,煮熟后放少许盐和葱末,滴一两滴麻油便可。

油菜蛋末烩面

宝宝品鉴团:1岁8个月以上宝宝

原料:鸡蛋1个,油菜3-4片,鲜香菇1个,弯管面适量,生粉、盐、葱和麻油少量。

1、鸡蛋去壳打碎,放入热油锅炒熟, 切碎丝。

2、油菜、鲜香菇分别洗净,切丝(对小年龄宝宝,需要切碎);弯管面温水泡软待用。

3、开水锅中放入弯管面,水开后改小火煮烂,加鸡蛋、香菇和鸡毛菜,一并煮开后,再加人盐和葱末,淋入麻油即可。

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