妊娠期妈妈最害怕的就是孩子有个什么好歹，因此处处谨慎，那么孕期到底哪些食物吃?哪些食物不可以吃呢?
妊娠期妈妈最害怕的就是孩子有个什么好歹，因此处处谨慎，那么孕期到底哪些食物吃?哪些食物不可以吃呢?
1.人体需要补充一定量的维生素A，但如果过量的话，是会影响眼睛、血液、肌肤等部位，对胎宝宝的健康影响非常大，很容易造成畸形，因此孕期一定要吃猪肝。
2.孕期需要多吃鱼、虾等海产品，但是过量食用金枪鱼是会导致胎儿畸形，还容易导致孩子学习能力差、智力低下等问题。
3.弓形虫对孕妇和胎儿的影响非常大，容易造成畸形、流产、早产等问题，还容易造成孩子出生后出现智力低下、视力听力出现问题等状况，而且胎儿的死亡率非常高。
基本上鸡鸭猪牛羊等禽类都携带了弓形虫，因此平时在吃这些食物的时候，一定要将其煮熟，少吃火锅和烧烤，因为这些食物温度不高，而且煮的时间不长，细菌没有真正被杀死，这就会加大被感染的机会。
平时还要记住生食和熟食要分别放置在不同的地方。
