母乳喂养还需要额外添加营养成份吗

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2015年10月24日 21:19

一般情况下,一名健康妈妈用乳汁喂养宝宝时不需要额外增加营养成份,因为母乳中已经含有丰富、足够的各种营养成份,而且搭配最为科学合理(当然其前提条件是,妈妈必须摄入足够的营养)。

奶粉中通常会添加一定量的维生素B、C和E,其含量已经搭配好,因而无需额外补充维生素。母乳中含有维生素C和E的结合体以及维生素B,也不需要额外添加。通常情况下,维生素D在母乳中含量不足,但当宝宝的皮肤接触阳光时,体内会自动合成。因而除非你的宝宝有晒太阳的禁忌(需要咨询医生来决定),否则就不需要额外补充维生素D。

母乳中含有易于宝宝吸收的铁元素,不需额外添加。宝宝6个月大开始吃谷物(富含铁元素)以后,会自行摄入铁元素。关于用奶粉喂养的宝宝,医生建议,一周岁以下的婴儿最好选择加铁型奶粉,每升奶粉中至少含有12毫克的铁。

在缺少某种微量元素的一些地区,可在奶粉中视情况添加该地区所缺的元素,哺乳者可由妈妈食补。

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