不少宝宝有挑食偏食的习惯，虽然说挑食偏食不是病，但是长久的挑食偏食会影响各种营养物质的摄入和吸收，甚至影响宝宝的体格发育和智力发育。以下3个妙计，可以帮妈妈轻松应对宝宝偏食哦！
妙计1：巧花心思，食物变花样
宝宝拒绝吃某种食物时，不要强迫，多花些心思，变个花样，换种做法，没准能收到意想不到的效果。比如宝宝很反感吃芹菜，妈妈可以将芹菜的做法进行改进，先将芹菜切条儿改为切丁儿，再改变烹调方法，将素炒芹菜变为煮面条时的配菜，这样一来，宝宝对芹菜便不再抗拒了。这里还要特别推荐两个小秘诀：如果你的宝宝不爱吃青菜，不妨将菜作馅儿包成饺子试试；如果你的宝宝对某种食物特别抗拒的话，不妨用他爱吃的饭菜作为掩护，先在爱吃的菜中少量加入这种食物，待他适应后，再逐渐加量。
妙计2：养成良好的饮食习惯
妈妈们要注意培养宝宝良好的生活习惯，吃饭的时候要专心，切忌边玩边吃或边看电视边吃饭。用餐时，全家人都要围坐在餐桌前，其乐融融，营造一种轻松愉快的用餐氛围，让宝宝学会享受每一餐。
妙计3：控制零食的供给量
许多宝宝偏爱吃零食，零食吃的过多就吃不下正餐。因此对付嘴馋的宝宝，妈妈们不要让他们吃过多高糖、高热的食物或饮料，不妨选择伊利QQ星儿童成长牛奶营养均衡型吧！它涵盖儿童成长每日必需六大类营养物质（蛋白质、维生素、碳水化合物、脂肪、矿物质、膳食纤维），营养均衡一步到位。
