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2018年04月11日 12:54

初夏,蝉儿在枝头鸣叫,宝宝的胃口好像没有春天那么旺盛了。来一点小变化吧!加一丝薄荷的清凉,还是借一缕柠檬的香气,抑或浸润于西红柿的酸甜?唤醒宝宝的味蕾,还等什么呢?

 

柠檬鸡片

材料:

鸡脯肉250克、柠檬汁1汤匙、鸡蛋黄1个、淀粉1/2汤匙、盐1/2茶匙、醋1/2汤匙、糖1/2汤匙、水淀粉2汤匙、植物油1大匙。

做法:

1.将鸡脯肉切片,放入大碗里。加入蛋黄、盐、淀粉。抓匀备用。

2.另取一个碗,将柠檬汁、醋、水淀粉拌匀调成味汁。

3.炒锅烧热,放油烧至五成热,倒入鸡肉片煸炒至肉片发白,鸡肉断生。

4.淋入调好的味汁。翻拌均匀,烧至芡汁黏稠即可出锅。

茄汁虾丸

虾丸材料:

鲜虾半斤、淀粉1汤匙、鸡蛋清半个、盐1茶匙、姜汁少许。

调味汁:

番茄沙司2汤匙、醋1茶匙、糖1汤匙、盐1茶匙、淀粉1汤匙、清水2汤匙。

做法:

1.将鲜虾洗净后,挑出泥线,并将虾肉剁成细细的虾泥。

2.将所有淀粉、鸡蛋清、盐、姜汁一起加入虾泥中,充分搅打均匀。

3.手上蘸少许清水,取一勺虾馅,用两手来回摔打成圆子状。

4.放入8成热的开水中煮成虾球即可。

5.将番茄沙司、醋、盐、糖、水、淀粉混合,调成味汁。

6.锅里倒少许油烧热,放入葱姜丝爆香,再将调味汁倒入锅中,烧至浓稠状,放入虾丸。

7.虾丸均匀地挂上调味汁即可出锅。

薄荷鱼片汤

材料:

草鱼(或黑鱼)一段剔除鱼刺、新鲜薄荷叶适量、鸡蛋清半个、盐1/2茶匙、淀粉1/2汤匙、植物油1汤匙、姜1片。

做法:

1.草鱼肉片下来,鱼骨切成段备用。鱼片加盐抓匀,再加入蛋清抓匀,最后加入淀粉拌匀。

2.炒锅里倒油烧热,加姜片爆香,放入鱼骨翻炒几下,倒入足量清水,大火烧开后转中火煮至汤色奶白。

3.捞出汤里的鱼骨,大火煮沸,倒入鱼片。

4.将鱼片煮熟后,放入薄荷叶,盛出即可。

文、制作、摄影|薄灰 编辑|柳佳

 

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