小主角：彤彤
年龄：28个月
母乳喂养时长：27个月
断乳理由：为上幼儿园作准备
断乳用时：3日
断乳期关键人物：爸爸
断乳季节：春季
断乳期是怎样的？
情感热线：断奶期是宝宝哭完，妈妈哭，最后还惹得全家都哭！
资深妈妈：断奶期是家庭的特殊时刻，要家人的全力支持！
爸爸说：断奶期挺辛苦的，老婆特别强大，特别能忍，不过常偷偷擦眼泪。
1关键问题
何时断乳？
年龄：正常发育的宝宝1岁左右就可以断奶，有条件者可在1岁半~2岁。应注意的是，在1岁左右这个阶段，正是宝宝学爬、学走、出牙的时候，也是宝宝性格形成的关键时期，突然断掉母乳，会让宝宝不知所措，产生恐惧心理、还容易导致抵抗力下降，易生病，心情不佳。因而，我们更要选择宝宝心情、身体状态较好的时段断乳。
*如果宝宝已经过了2岁，我们则可以晓之以理，和宝宝商量着进行，因为宝宝的饮食基本源于平常食物、抵抗力也有了进一步提高，母乳更多地是一种心理安抚，撤掉母乳对宝宝的身体健康没多大影响。
季节：一般选择春、秋季节，健康状况良好时断奶最佳。避免在夏季炎热时断奶，也不要在宝宝生病时断奶，因为此时宝宝的抵抗力有所下降，而改吃牛奶和辅食后，又会加重宝宝的胃肠道负担，不利于疾病后的康复。
2 关键问题
要分几步进行？
Step 1 断奶前要好好添加辅食
对于小宝宝，在他断奶前一定要好好添加辅食。到10-12个月时，不仅咀嚼能力已充分得到锻炼，同时还锻炼了他们用勺、杯、碗、盘等器皿进食的习惯，接受用这些东西进食。宝宝会逐渐淡忘妈妈的乳头，不再像从前那样迫不及待地需要。
Step 2 改变宝宝喝奶的习惯
每个宝宝都会有习惯性的喝奶需求，而这种喝奶的习惯必须逐渐地改掉。例如：宝宝早上起床习惯喝母乳、中午必须喝完母乳再睡觉。那么妈妈可以改变自己，让宝宝无法维持这些习惯。
逐渐减少吃奶量，每天先给宝宝减掉一顿奶，断奶食品的量相应加大。过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝消化和吸收的情况也好，可再减去一顿奶，并加大断奶食品量，依次逐渐断奶。
Step 3 断奶进行时，妈妈要坚持
有时候，妈妈看到宝宝哭闹，自己也紧张起来，甚至还忍不住哭了，这也会使本来就不大高兴的宝宝更加哭闹。因此，在断奶的过程中，妈妈既要使宝宝逐步适应饮食的改变，又要采取果断的态度，不要因宝宝一时哭闹就下不了决心，从而拖延断奶时间；也不可突然断一次或几天未断成，又突然断一次，接二连三地给宝宝不良情绪的刺激，这都不利于宝宝身心的发育。
3 关键问题
妈咪怎么办？
在整个哺乳期，宝宝抱着妈妈，妈妈也依着宝宝，两人紧紧相依。如今宝宝离开妈妈的胸怀，宝宝失去了安全感，妈妈也失去了昔日的温暖依靠，倍感失落。这时候，不仅仅宝贝需要调整，妈妈更应重新整理自己的生活，重新规划自己的时间。
断奶奶涨痛怎么办？
●慢慢减少喂奶次数。妈妈慢慢地减少喂奶的次数就会减少分泌乳汁，这不仅可以利于孩子断奶，也可以减少奶涨的痛苦。
●穿宽松的内衣。过于紧的内衣会使用乳房挤压更为严重，这样出现奶涨的症状就更加明显了。
●热敷：热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。
●多吃回奶食物。多吃回奶食物有利于减少乳汁的分泌，这样就不必担心会出现奶涨的情况了。通常情况下，牛肉、包心菜、芹菜、韭菜等都是回奶食物。
心理调整最关键
欣赏自己的勇气和决心：妈咪应该欣赏自己从哺乳到断奶全过程中表现出来的勇气和决心。
举办一个丰盛的断奶庆功宴：哺乳一旦结束，就标志着生育一个宝贝的任务圆满完成了。这种时刻，对于一个女人来说，是具有重大纪念意义的，在这个时候，给自己举办一个丰盛的断奶庆功宴，生活从此迈向一个新的阶段，值得庆贺！
花时间多陪伴宝贝：刚断奶时，宝贝需要比往日更多的关注。妈咪可能要花大量的时间和宝贝说话、玩耍、阅读，宝贝会因为妈咪的这一系列努力而变得更加外向，更加富有责任感。
4 关键问题
爸B干什么？
哺乳，爸爸帮不上忙；可断乳，爸爸可是能帮上大忙！
●断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间。
●断奶时，改由爸爸哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。
●断奶期间，要加倍地关心妻子．帮助妻子调整断奶时的心态。
妈咪手记
彤彤的3天断奶记
事前准备：过了两周岁生日，妈咪就给彤彤慢慢灌输断奶的意识，每次抱着她，都会告诉她，彤彤已经长大了，要断奶了，不要吃妈妈奶了。每每征求她的意见，她总是回答的很痛快：好！看来小家伙是准备好了。
断奶第一天：入夜后，妈咪被外派去看电影，爸爸出马给彤彤讲故事，哄睡觉。凌晨3点，叽歪着要喝奶，爸爸冲好奶粉伺候着，喝完奶继续安睡。
断奶第二天：一早起来，彤彤看见心心念念的妈咪要找奶，妈咪坚持不给，结果俩人都哭了，幸好爸爸出马拍平了。到海洋公园疯玩了一天，晚上继续坚持找奶，在爸爸的带领下游家一圈儿也没见妈咪，作罢，睡觉，一夜没吃奶。
断奶第三天：早上起来没让喝奶，和爸爸玩游戏，见到妈咪后没嚷着喝奶。继续疯玩一天，下午妈妈带着玩，晚上，妈妈继续消失，彤彤继续找妈妈，最后还是找不着。安然入睡，一夜没吃奶。
断奶第四天：习惯不吃奶，顺利度过断奶期。
心贴心的记忆
文/彤妈
痛并快乐的历程
彤彤28个月了，一路走来母乳喂养的道路上痛并快乐着，晚上睡不好，全年无娱乐，饮食众多忌口，每天素颜朝天，心中总有一个小小的牵挂，但是对于我来说，一切都是值得的，因为这辈子这样的时刻不会再有。
断，还是不断，同样纠结
终于到了这个节骨眼，断奶的时刻到了，断还是不断，心里总在挣扎，下不了决心。一边怕彤彤上火，不开心哭闹；一边又担心再不断奶，天又要暖和了，到时候孩子更上火。思前想后，终于狠狠的告诉自己，不能再拖了，断！
你的懂事让我心疼
断奶刚开始时，。彤彤睡觉的时候我总是刻意回避，让彤爸哄她，慢慢的，她适应了。到了现在，有时候小家伙会冲我笑笑，然后说：长大了，不吃奶。这时候我会更心疼，彤彤长大了，懂事了，能理解妈妈的苦心。
失落
现在，看着她熟睡的小脸，我的眼泪又没止住，突然感觉很失落，心里空空的很难受。再也不能像之前那样把她拥在怀里，再也不能那么亲密地贴在一起。彤爸说没关系的，孩子长大了，开心才对。
奶爸的断乳36计
彤彤3天断乳，除了妈妈的前期功夫做得好，还有赖幕后功臣彤爸。
第一招：调虎离山+偷梁换柱
计划第一天，下午从孩子姥姥家回到自己家，给孩子洗漱好后，我就先来一招调虎离山，把孩子从妈妈身边抱走去卧室讲故事，让妈妈偷偷摸摸地出发去看电影。孩子也没当回事，被我声情并茂所讲的故事牢牢吸引。
凌晨3点，孩子醒了，要找妈妈要喝奶，早就预见到会这样，来一招偷梁换柱，不慌不忙拿奶瓶装奶粉配好奶，又喂孩子吃了奶豆和饼干，吃饱喝足后渐渐入睡，断奶第一天就这样有惊无险的过去了。
第二招：围魏救赵+瞒天过海
早上，女儿见了妈妈，又哭又叫，妻子也哭了，马上急中生智来招围魏救赵吧，拿出iPad，给孩子玩里边的新游戏，孩子马上不哭了，也不要妈妈的奶了，小手划划这，再划划那，情绪逐渐平缓下来。
到了晚上，女儿坚决要找妈妈。我就抱着孩子挨个房间都找找，确定妈妈不在家，孩子这才甘心睡觉，好一招瞒天过海。这一夜孩子睡得很好，没起夜，一觉到天亮。
第三招：以逸待劳+声东击西
下午，女儿由妈妈带着在小区玩，我则休息休息准备晚上的战斗。到了晚上9点多钟，小家伙跟昨天一样，要找妈妈，一直喊：妈妈在家，妈妈在家。我就来招声东击西，故意大声说，那我们一起出去找妈妈吧实际是暗示在卫生间洗衣服的妈妈不要出来。就这样孩子看家里没有什么动静再看到客厅和侧卧的灯都是关的，就乖乖去睡觉，这晚睡得也很好，没有找妈妈要奶喝。
