怀孕第1个月:受精卵“怕热”
怀孕第一个月的宝妈要注意啦,这个时期受精卵最怕“热”。精子和卵子相遇,结合成受精卵,主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。
这个时期,宝妈要特别注意远离高温环境,如热浴缸和蒸桑拿,也要尽量避免发烧,否则容易增加胎儿患神经系统疾病的风险。
怀孕第2个月:胎儿“怕药”
怀孕第二个月了,胚胎继续生长,变成胎儿。此时,宝妈会开始有不适的感觉,比如全身疼痛无力,胃口变差等。这个时期切忌服用止痛药或其他药品类,因为吃药会增加宝宝异常发育的可能性,尤其是心脏缺陷的风险。
怀孕第3个月:胎儿“怕烟酒”
这时候的胎宝宝已经有了怦怦的心跳,开始快速成长,很多宝妈会在前三个月发生晨吐的反应。应多吃些谷物,避免烟酒、油腻和高糖的食物。
烟酒是胎儿健康成长非常大的敌人,宝妈一定不能碰。而对于宝爸有抽烟现象的,在此期间最好避免,以免宝妈遭遇二手烟。
怀孕第4个月:胎儿“怕吵”
到了第四个月,胎儿能听到妈妈的心跳和外界的声音,可以给宝宝听舒缓的音乐。当然,宝妈就要避免长时间处于嘈杂的环境,对于人声鼎沸、施工频繁等地方,最好不要接近。此时正是胎宝宝听力初步形成时期,宝妈可要好好呵护Ta。
怀孕第5个月:胎儿“怕营养不良”
到了第五个月,胎儿发育的“高峰期”,并开始长毛发。宝妈每天摄取的能量应增加300卡左右。如果担心自己体重增加过多,可以咨询医生。
一般来说,现在宝妈多半都是营养过剩,很少会发生营养不良。不过,一旦有营养不良或过度减肥,就可能造成宝宝营养吸收的不足,而导致发育障碍、智力受损等问题。
有些宝妈过度挑食,也可能会使胎儿缺乏某些营养素,例如怀孕初期严重叶酸摄取不足,可能造成胎儿神经管的发育缺陷。因此,宝妈要注意合理搭配饮食,注重营养均衡。
怀孕第6个月:胎儿“怕长途旅行”
此时宝妈出游,不建议做长途旅行,长途旅行宝妈很疲劳,无论在早中晚期都是这样。虽然中期比较合适,但是旅途因为劳累,包括生活节律的改变,都会影响胎儿在子宫的情况。
22-28周是孕中期也要特别注意,如果短期旅行,例如去郊区,一方面陶冶情操,另一方面也休息,能够接触大自然,这些还是可以的。但是登山等剧烈的活动最好不要进行,以安全为准。
在孕期22～26周这个阶段,因为这个孕阶段羊水充足,宝宝各器官的发育状况能清楚看到。
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怀孕第7个月:胎儿“怕妈妈紧张”
怀孕第七个月,胎宝宝可以短时间睁开眼睛了哦,也更加活跃,经常会动动手动动脚。这时候的胎宝宝最怕妈妈情绪紧张了,如果宝妈的压力过大,或是情绪长时间处于紧张状态,会影响胎儿的身心发育,因此,宝妈要尽量放松心情,保持身心愉快。
怀孕第8个月:胎儿“怕妈妈劳累”
到了第八个月,胎儿的大脑迅速发育,大多数器官已经发育成熟。宝妈的肚子明显增大,身体笨重,行动不便,有的还出现下肢浮肿以及血压升高等情况。
这时候已经临近预产期,胎宝宝最怕的当然是妈妈太过劳累了。宝妈应尽量减少体力劳动,不要干重活,可以做一些力所能及的家务劳动,但要避免过于剧烈的运动。
怀孕第9个月:胎儿“怕妈妈着急”
终于迎来了第九个月,相信大多数宝妈此时都已经放下工作,全身心准备迎接宝宝的到来了。这时候的胎宝宝正感受着母亲体内最后的惬意时光,妈妈们千万别“着急”。
