婴幼儿对于气味有高度的敏感性，经由呼吸系统和皮肤吸收传达精油功效的芳香疗法，在国外已被普遍认可，从而应用于宝宝的抚触按摩中。国内很多父母对于植物精油薰香并不陌生，但是用于小宝宝身上是否安全？香薰疗法对提升宝宝免疫力是否有效？
免疫力提升之助眠
睡眠充足是保证宝宝免疫力正常的前提，在父母为宝宝做助眠按摩的时候需要注意，孩子会受到成年人心情影响，所以做助眠按摩时家长的心情也需要放松。
按摩方法
父母首先调配好助眠香薰油，然后在婴儿洗澡后擦干身体，取出约一元硬币份量的香薰油，给孩子身体打圈抚摸，包括胸口、肚子、背部、屁股、四肢等，把香薰油均匀抚摸在孩子身上，只需几分钟时间便可。
0~2岁宝宝香薰油配方：45毫升的甜杏仁油搭配5毫升的椰子油，加入2滴真正薰衣草精油及1滴罗马洋甘菊精油。
2~6岁香薰油配方
1.舒缓焦虑配方：50毫升杏仁油，加入3滴薰衣草精油、3滴天竺葵精油、2滴甜橙精油、2滴大西洋雪松精油。
2.平复兴奋配方：50毫升杏仁油，加入4滴薰衣草精油、
4滴罗马洋甘菊精油、2滴佛手柑精油。
以色列台拉维夫大学（Tel Aviv University)研究指出，母亲给新生宝宝按摩2周后，宝宝的深度睡眠质素提升。
香薰对于提高宝宝自身免疫力有一定疗效，父母需要有正确使用香薰的观念，不同的香薰油配方具有不同疗效，更要根据不同的目的选择使用扩香或者按摩的方法。
免疫力提升之助消化
消化系统按摩可以增强消化系统的免疫力。如果孩子肠胀气，按摩可以帮助宝宝排气。
按摩方法
1.宝宝趴在床上，在腰脊椎下方位置向外绕圈揉，可以促进肠道活动。
2.宝宝平躺，从肚子向下推到鼠蹊，然后从宝宝右下腹阑尾位置顺时针绕圈，推到宝宝左下腹鼠蹊位置。
3.在腹部绕圈按摩，配合把宝宝双腿屈膝提上腹部，可以把肠道胀气排出，然后重复腹部绕圈按摩。
香薰油配方：50毫升杏仁油，加入3滴罗马洋甘菊精油、3滴柠檬精油、2滴马郁兰精油、2滴广藿香精油。
免疫力提升之增强呼吸系统
有些精油对皮肤比较刺激，建议用来扩香，或者代替消毒水做家居清洁，更可以减少孩子接触化学清洁剂的机会。
扩香精油配方：史密斯尤加利精油3毫升、澳洲茶树精油4毫升、天竺葵精油调配好成为10毫升复方精油，每次加2～4滴放在水中，以加热香熏炉挥发，或者雾化器扩香，视乎空间范围大小，每次扩香效果可以持续4个小时。
清洁精油配方：绿花白千层3毫升、柠檬尤加利精油4毫升、柠檬香茅精油3毫升调配好，稀释成10毫升复方精油，清洁时每桶水加入3～4滴精油，用来抹拭家具及拖地，可以保持室内环境卫生，抑制细菌、霉菌及病毒滋生。
◎文/陈婉诗（香薰情绪治疗师，国际香薰治疗师联盟AIA及国际香薰治疗师协会NAHA专业会员）
