进入冬季，北方地区都供了暖，屋内温度高，孩子在家里不出门容易上火，如果吃的青菜再少一点，很容易就发生便秘了，这不有位妈妈咨询，说6个月宝宝便秘了，刚开始3.4天，现在延长到了7.8天8.9天甚至都不会自行排，每次需要用肥皂帮助排便，排出来的大便很干，而且每次的排便过程非常费劲宝宝经常会哭闹，即使这样有时候大便仍然不能自行排出。
妈妈们都知道，宝宝便秘排不出是很难受的，不会好好给吃饭也不会好好睡觉，一直哭很可怜也很心疼，很多妈妈都使用肥皂条或者开塞露帮宝宝排便，管用是管用可这只是帮宝宝把变干的大便排出，并不能很好的软化大便，解决便秘问题，总是时长反复，豆妈今天就给大家说说这便秘怎么治。
首先绝大多数孩子出现便秘都是肠道中进食纤维素不够多，这一点应该从孩子的饮食中去考虑。我们之所以提倡母乳喂养是因为母乳中就含有一种可溶性的纤维素。如果孩子是在加辅食的阶段，蔬菜则是纤维素的主要来源，给宝宝进食一定的蔬菜以后可以增加纤维素，但是要注意两点，第一：每天每顿饭都要有蔬菜，第二：做法要注意不要蔬菜煮的太烂太熟，不建议使用辅食机把蔬菜蒸熟并打烂，这样会把蔬菜中维生素丢失了，也破坏了青菜的纤维素，给孩子提供蔬菜的过程中也就少了纤维素提供的作用，切记蔬菜不能加工的过熟或过细，这样都会影响纤维素和维生素的多少！
我们鼓励通过加蔬菜的方式来预防宝宝便秘，但是如果宝宝已经便秘了，我们仍然提倡在每顿饭里加纤维素，但是也要想到，宝宝已经出现了便秘，我们应该如何纠正便秘、如何快速的软化大便、以及怎样解决孩子心理排便障碍！在宝宝便秘严重的情况下，我们可以通过纤维素制剂（小麦纤维素或乳果糖口服液），这样可以很快的给孩子添加纤维素的进食量，可以使大便慢慢变软，非常快就可以见效，但是宝妈们也一定要注意，在便秘排便的过程中孩子会有心理问题的，因为长时间的便秘已经让孩子对排便已经有了恐惧的心理，所以在使用纤维素制剂已经使大便变软后，仍然要使用纤维素制剂维持一定时间，使孩子彻底解决排便心理障碍的问题，这样孩子在不断地每餐进食中的纤维素的同时我们提供了更多的蔬菜，在稳点了孩子的排便规律后，我们要逐渐减少纤维素制剂的量来逐渐稳点孩子排便的过程！
很多家长遇到孩子便秘都给孩子使用开塞露和肥皂条，这些只能将已干燥的大便排出，不能预防大便干燥，只能救急不能治本，所以只有在孩子排便非常困难的阶段才需要临时使用！如何解决大便的干燥是根本的问题，万不可掉以轻心，孩子频繁便秘是会引发肛裂的！
