前段时间和朋友聊天，听她抱怨道：
『现在养孩子实在是太贵了，简直是生得起、养不起啊！』
『还行吧，我和萌爸养小萌，一个月差不多花费500元。』我说道。
『你确定是500元？不是5000元？确定是人民币？不是美元？』
『嗯，没错』，我想了想，『一个月500元人民币。』
上周一把这点写出来，各位爸妈也是一阵喧哗，纷纷要求我来算算账，到底怎么在北京一个月用500元养孩子？
背景
先来看看故事的背景好了。
萌妈是全职妈妈，自己一个人在家带娃；
小萌现在不到2岁；
浴盆和婴儿车都是朋友送的；
小萌和我们一起睡大床。
所以月均500元的养娃费，暂时不含幼儿园学费。
以上是背景，现在来分项看看如何一个月花500元养娃的。
1. 衣
（1）纸尿裤/拉拉裤
用于包裹小萌身体的各种衣物里面，最贵的就是纸尿裤了。
但是，作为自己带娃的妈妈，纸尿裤确实能极大地减轻工作量，尤其是在孩子还小的时候。
小萌月子里使用s号纸尿裤，一个月花销在600元左右（当时为了排黄疸，拉得很厉害，高峰期每天16片纸尿裤）；3个月以后纸尿裤的费用降低到每月400元；6个月以后纸尿裤的费用较低到每个月300元。
现在小萌1岁+，使用花王日本版L号拉拉裤，宁波保税区的商家卖价最低，萌妈都是在价格为85元/44片时囤货，双11降低到75元/44片。考虑到有双11的补仓，平均每袋拉拉裤价格为80元。平均一天4片拉拉裤（早起换1片、中午换1片、晚饭换1片、睡前换1片，然后睡一整夜），1个月3袋拉拉裤。
平均每月花费为80*3=240元。
（2）纸尿裤衍生品
与纸尿裤配合使用的是护臀膏，萌妈直接美亚海淘Aveeno护臀膏，一管40元，平均4个月用一管，月均10元。
（3）衣物
小萌的衣物基本都是海淘的。孩子的衣服需要买大一点，这样能穿久一点。第一年几乎是三个月换一批衣服，一岁以后可以每半年换一批。我们一年内（12个月）给小萌准备了如下衣物：
6件哈衣：黑五海淘carters，3折+满40刀额外6折，约54元；
2件套装（衣服+裤子+帽子）：海淘美亚反季CK，每套8-10刀，约120元；
2条裤子：黑五海淘carters，3折+满40刀额外6折，约66元；
2件外套：黑五海淘carters，3折+满40刀额外6折，约120元；
1件羽绒服：黑五海淘carters，3折+满40刀额外6折，约180元；
3件连体衣（睡衣）：黑五海淘carters，3折+满40刀额外6折，约120元；
3双鞋子（靴子）：myhabit网站1折起，约360元；
6双袜子：黑五海淘carters，3折+满40刀额外6折，约80元。
以上价格均包含了转运费，共计1100元，平均每个月92元。
（4）洗澡
浴巾购自美亚和carters，2条，共计100元；已使用了15个月，月均7元。
浴液为强生的无泪配方，一罐9fl oz可用一年，价格为36元，月均3元。
润肤露为Aveeno，黑五海淘至美亚，用了招商银行的优惠码免邮，每管可用4个月，价格为44元，平均每个月11元。
小萌1岁左右学会自己站着洗澡，其后浴盆就闲置了。
总之，洗澡的月均花销为7+3+11=21元。
（5）牙刷
软毛牙刷，海淘自美亚，一把12元，使用3个月，月均4元。
因此，该类别月均花销为367元，也是每月最大一笔的开销。
2. 食
（1）奶
小萌一直是纯母乳喂养的，所以没有奶粉钱，也没有奶瓶钱、吸奶器等一系列衍生花销。
（2）辅食
添加辅食以后，萌妈没有买任何辅食机、辅食工具；除了外出旅行，也不购买现成的辅食。
工具
小萌的辅食都是从我们日常生活中来的，除了第一个月用勺子刮给他吃各种香蕉泥、土豆泥、苹果泥以外，后来一直都是吃之前先切碎一部分给他吃，之后越吃越粗——到1岁左右，小萌已经和我们吃一样的米饭、饼和其他食物了。除了芹菜等叶菜嚼不烂以外，别的食物基本都可以自己啃，一点一点吃下去。
没有额外的辅食工具，所以花销为零。
米粉
唯一额外花钱购买的辅食就是铁强化的米粉。萌妈选购的是雀巢最普通的营养米粉，15元/盒，7-12个月一共吃了10盒，之后小萌就拒绝吃糊状食物了。到小萌15个月时，平均每月花费10元。
餐具
海淘麦肯齐的小碗和小勺子，共计60元，目测能用到3岁，月均2元。
座椅
黑五亚马逊海淘的费雪便携座椅，180元免运费（招行活动），可以坐到6岁吧，外出吃饭游玩更是方便。这款座椅国内官方售价399，双11似乎到280左右了。月均3元。
（3）额外花钱的食物：牛油果
小萌平均每星期吃1个牛油果，在家附近办了会员卡的连锁水果店购买，1个8元，每月32元。
（4）其他食物
其他食物方面，基本是我们吃什么，小萌就吃什么。在有小萌之前，我和萌爸一周3-4次在外吃饭，而现在基本是自己在家做饭吃；虽然每月订购了靠谱农场的有机蔬菜（700元/月），小萌也会吃奶酪、酸奶等，但总花销也低于产前。所以从新增的成本来说，为零。
因此，该类别月均花销为47元。
3. 住
萌妈当初剖腹产，夜里起不了身，所以把小萌抱过来一起睡大床。
（1）床垫
我们的床垫本来就是椰棕的，不用额外购买。
（2）枕头
黑五海淘美亚德国的cleva mama，一套120元，睡到2岁。（注意前3个月不要用枕头）
月均5元。
（3）床垫/尿垫
在某宝购买了6张单面的尿垫，共计90元，使用到15个月以后就和我们一起睡床单了。
月均6元。
（4）被子
在老家做了4床棉被（2床薄、2床厚），共计500元，目测可以睡到6岁。
月均7元。
其他方面，小萌的出生并没有增加额外的房租等费用。
因此，该类别月均花销为18元。
4. 玩
玩对于孩子来说是非常重要的！
（1）户外
最常去的就是附近的一家公园，月票3元。只需购买萌妈的票，小萌免费。
周末喜欢带小萌去国家博物馆（免费），不仅有地下的固定展厅，还是不是会有新摆出来的藏品；国博只有咖啡厅，没有饭店，也不能打热水，所以最好能自备干粮和热水。
周末我们会带小萌逛街，最好不要去西单大悦城这种人流量太大的地方，所以我们一般都逛人少的商场或者超市。
（2）室内
孩子避免不了的就是室内玩耍了。小萌室内主要的娱乐项目分为三种：
玩具
我们购买的玩具基本是可以玩到3岁以上，只有费雪的健身房（最简单的那种）、彩虹堆叠塔、可放入5种形状积木的箱子、皮球，以及hape的66粒积木、串珠、乐器组合。这些是花钱购买的，来源包括淘宝和海淘，共计600元，月均17元。
还有很多不花钱的玩具，例如萌爸的网球、乒乓球、羽毛球；萌妈用空洗净的瓶瓶罐罐；各种木制的餐具、厨具等等。
书籍
小萌的书籍分为中文和英文两种。中文的有30+本，英文的有60+本（其中有一套46本的）。
绘本如何省钱呢？萌妈的经验是直接在淘宝上购买，中文的平均每本1.5元，英文的平均每本3元；一整套的最好能在电商做活动时购买。例如那套46本的就是亚马逊黑五满200减100时购入的。
另外，绘本里面最贵的就是所谓的立体书、触觉书、洞洞书等等——这些萌妈都是自己做的！一来这些书大多是国外的，背景不太贴合孩子成长的实际情况；二来也未必适合自己的孩子。萌妈的办法是将硬纸板穿一起，在每张纸板上贴上小萌平时喜欢的东西，例如毛巾、绒布、塑料纸、锡纸、口罩等；还可以利用准备丢弃的衣物材料，例如裤腿等，做出小机关，增加互动的趣味性。小萌的第一本触觉书就是萌妈亲自做的，都是现成的材料，但从小萌4个月开始每天都给他读、摸、翻，小萌就是这样爱上看书的。
这些书籍共花费400元，可以读到小萌2岁，考虑到未来还将平均每月购入1-2本左右的绘本，这项的月均花销为20元。
其他
在注意安全的前提下，很多生活用品都可以拿来玩！举几个例子：
在小萌1岁左右时，喜欢扔东西玩，萌妈就让他把一叠会员卡扔到盆子里；在小萌对水感兴趣时，就给他塑料杯子，倒水玩（萌妈在旁边严阵以待，随时准备擦水）；我们用结实的快递箱子给他铺上薄被、放上靠枕，成为他最喜欢的『书房』，等等。
还可以有好多不花钱的游戏，例如击掌、拍手、抚触、挠痒痒、捉迷藏、相互追击、跳舞、唱歌等等。
不过我们在家里铺了泡沫地垫、防撞条、安全锁等，共花费500元，能用到6岁，月均花费7元。
所以该类别月均花销为47元。
5. 早教
早教不等于早教班。说实在的，只要爸妈能有效陪伴、有效引导，哪件事不是早教？
至于北京的儿童游乐园、游泳馆，实在是条件太差了，又价格不菲，干嘛要让孩子去？还不如带件玩具去公园，孩子们都交换着玩，和这些游乐园也没什么区别。
但是从父母的角度来说，也是需要学习的。各位爸妈可以去国图免费借阅，或者关注一些靠谱的公众号，用以学习。但是，尽信书不如无书！很多文章为了突出自己的观点，都说得太过极端了……这些纷繁的信息看多了，反而让人更纠结。
教育的关键是引导，是在原则问题上温柔耐心坚定地约束孩子，是发现并鼓励孩子的闪光点，是给孩子争取现有经济条件下最好的学习条件。我觉得在这一点上，大城市的爸妈有很多可利用的资源。
所以该类别月均花销为零，但是却需要父母付出可观的时间和精力。
6. 药/病
迄今为止，我们每天坚持给小萌三浴（冷空气浴、温水浴、阳光浴），同时保证母乳喂养，所以到现在为止小萌仅仅有过感冒、发烧、腹泻、跌倒。由于没有异常情况，我们都是在家对小萌进行护理的，基本就是让他多休息、多喝母乳，然后保持观察即可。
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购买过美林、碘伏、耳温计、葡萄糖酸锌、口服补液盐，共计240元。其中耳温计海淘自美亚，当时特价18刀（原价也是39刀），不是博朗，但仍然很好用。到小萌15个月时，月均花销为16元。
每日补充维生素D，海淘carlson的365滴，月均4.2元；考虑到雾霾天可能会多添加1滴和其他浪费，就算是月均6元好了。
所以该类别月均花销为22元。
7. 行
至于旅游出行等，由于我们已经改为行程松缓的自由行，上一趟一路高铁从北京-郑州-洛阳-西安-成都共7天，我们三口之家一共也就花了3300元（含所有你能想到的费用），这和我与萌爸两人直接从北京飞成都的价格几乎是持平的。
之前提到过，我家两辆婴儿车都是朋友送的。不过小萌1岁以后，就更喜欢自己走、跑了，所以基本不坐婴儿车。平时出门，也几乎由大人抱着（冬天抱着小萌出门真的好暖和）。
此外，我和萌爸还大大减少了去电影院看电影、四处远途旅行的成本，因此总体成本下降了。
算总账！
是时候算一笔总账啦！
共计——504元。
对吧，每月花费约500元。
最后还是总结一下为什么萌妈养娃这么便宜：
食：母乳喂养省钱，没必要给孩子买专门的儿童零食；
衣：有计划地海淘/购买衣物；
玩：孩子不需要太多玩具，关键是如何陪玩；
教：孩子真的需要早教吗？如果父母能花点精力学习，反而更能促进孩子早期的认知发展；
病：增强孩子抵抗力，了解生病初期护理和观察的常识。
我知道很多妈妈想说，『啊，我就是忍不住啊！』花钱之前，请先考虑一点——你花钱是为了满足孩子，还是为了满足自己？
最后，萌妈要说的是，不是因为我们穷才提倡节俭养娃，而是孩子所需要的基本物质条件其实不高。在花钱这一点上，萌爸一直给了我很多的『包』容和理解。
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