吃冰前,请三思

备孕
网络
2015年10月27日 15:23

台湾御绒中医诊所院长廖婉绒表示,冰品的确对女性身体有一定的影响,但性味偏冷的蔬果并非不能吃,只要掌握烹调和食用的原则,还是可以从中获得均衡的营养。廖婉绒院长指出,人是恒温的动物,吃下冰冷的食物后,就必须用身体的温度来温暖它,而这个过程非常耗损能量,原本体内的能量应该用来进行正常的作用,但因为吃了冰品,所以必须耗费额外的能量来提升进入身体中冰品的温度,对身体而言,的确是负担。

就女性而言,嗜吃冰品或生冷寒性食物,最直接损伤的就是脾胃,一般来说,脾主后天、肾主先天,廖婉绒院长指出,中医观点认为“脾失健运,湿由内生”,也就是脾胃运化功能失常,脾气布散水分及运用“水谷精微”的功能减弱,就会造成“水湿痰饮”病理产物停留在体内,这类女性往往偏胖,容易有多囊性卵巢的问题,导致“脾虚痰湿型”的不孕体质。因此,吃冰品虽然对不孕没有直接的影响,但可能造成体内变得又湿又寒,间接让身体转为不容易受孕的体质,就结果来看,吃冰确实是女性没有“好孕气”的因素之一。

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