电子产品对孩子的危害及如何远离电子产品

婴幼儿护理
网络
2015年09月07日 13:52

如今孩子们的游戏已经不局限在弹球、跳房子上了,而是以高科技的电子产品为主,就连幼儿园的小朋友都会使用ipad等电子产品,而这些电子产品中有很多有趣的游戏软件,这些游戏深深吸引着孩子们。然而有专家称,电子产品对孩子的健康危害很大,其中ipad就是孩子健康的头号杀手,以下是专家总结的电子产品的危害。

电子产品可影响视力,造成肌性视疲劳

12岁之前,孩子的视力处在不断发育完善期,视力状态处于不稳定时期,眼睛调节机能十分脆弱。这时,任何增加用眼负担的行为和不良刺激都会影响视力发育。Ipad之所以被称为少儿视力的第一杀手,是因其色彩明亮鲜艳,视觉刺激比较强烈。近距离、长时间使用这些电子产品,对孩子视力发育不利。孩子眼球长时间不断地注视、追随、快速不断地调整,时间一长就会造成肌性视疲劳,导致近视。有时还会出现刺激性症状,如长时间盯屏幕对孩子眼睛泪膜不利,导致干眼症发生。

电子产品可影响骨骼,不利于脊椎发育

孩童的骨骼、肌肉每天都在成长,帮助孩子发育的最好方式就是运动。而沉迷于ipad, 电子产品可影响性格,易形成单向思维

对于孩子来说,没有什么比互动和交流更能帮助他们完善世界观,形成良好的性格。小孩子应该多和同龄人在一起玩,多参与户外活动。这些交流让孩子懂得如何控制自己的情绪,如何处理与他人之间的关系。相反,长期对着冰冷的电子产品,进行人机对话,阻碍了亲子之间、同龄人之间的沟通交流,容易形成单向思维模式,不仅交际能力逐渐落后,性格的常熟也更加缓慢。

电子产品可影响心理,易分散注意力

心理的成长离不开对真实世界的正确认知。只有将孩子置于现实世界中,才能在成长中渐渐形成正确的是非判断。而长期接触电子产品所营造的虚拟世界,对孩子的心理发育不利。有的家长甚至用ipad转移孩子的注意力,换取一时的清净。长期与现实社会脱节的孩子,心理也会与现实脱节。而一旦错过心理成熟最好的时机,后期将很难弥补。

科技的进步给人们的生活带来不少便利和乐趣,但同时也给孩子们带来很大健康隐患。专家表示,两岁前的孩子不可接触电子产品,学龄前的孩子每天玩电脑的时间不可超过半小时。 长时间坐着不活动、不注意坐姿,且保持低头姿势,极易对孩子骨骼和肌肉造成不良影响

案例分析:

爸爸在去年年底买了一台平板,童童爱不释手,猛玩游戏,今年初视力检查,从没近视变成近视100度。

童童开始接受药水治疗,但因对100度近视没什么感觉,又有点畏光,药水只用一周就停了,接着暑假来到,父母忙着上班,无法盯着男童使用平板的时间,结果暑假还没结束,男童双眼就看不清楚电视播放。

童童被父母带来看诊,验光发现黄童近视已550度。父母说,刚开始看到儿子瞇瞇眼,甚至不停揉眼睛,还以为是体质过敏。童童近视后,眼球长度会增加,眼球变大,引起眼球内的玻璃体液化、混浊,“飞蚊症”提早出现;视网膜变薄、退化、变性,容易发生“视网膜裂孔”,“视网膜剥离”发生机率也会大幅增加,最后可能会导致童童失明。

现如今,电子产品早已在我们的生活中有着极为重要的作用。学龄前儿童都极为迷恋于电子产品,电子产品对孩子的危害是很大的,不得不远离。

那么,要如何让孩子远离电子产品呢?6种方法值得一试:

1、限制看屏幕的时间。

2岁以内婴儿不看电子屏幕;2岁的孩子看电视20~30分钟之后就休息一段时间;3岁的孩子看电视也不能超过1个小时,看完一个节目后应到外面玩玩。婴幼儿居住的房间不摆放电视。

2、哺乳和用餐时间远离电视。

虽然吃饭时看电视已然成为部分大人们的习惯,为了宝宝养成良好的生活习惯,更健康地成长,建议爸爸妈妈在小宝宝哺乳时间和用餐时间将电视关闭,仔细品味食物的味道,这样有利于培养宝宝的饮食习惯,让宝宝好好吃饭。

3、用亲子活动替代电子产品。

带宝宝发现一两项他喜欢的运动,然后陪他一起玩,运动技巧可以先忽略,重点让宝宝享受运动的乐趣。在家里和宝宝一起玩玩具做游戏,一起看有趣的图书,或带宝宝去旅行。这些看起来比打发宝宝看电视、玩电子游戏要麻烦的活动,不仅会让宝宝远离“屏幕”,还将为父母和宝宝带来健康的身体和快乐的亲子关系。

4、鼓励宝宝和小朋友一起玩。

爸爸妈妈可为宝宝准备一些可用于集体游戏的玩具,如积木、百科图书等,邀请其他小朋友一起玩或鼓励宝宝加入其他小朋友,不仅培养宝宝的分享合作意识,也为宝宝长大后社交方面的从容得体打下基础。

5、到户外亲近绿色。

父母多带孩子走出家门,去野营、远足、游玩,多带孩子亲近大自然。绿色的树木有益于宝宝眼睛的放松,也能有益于宝宝身心健康。

6、父母应减少使用电子产品的时间。

父母是孩子的榜样,父母如果在孩子面前长时间使用电子产品,不仅给孩子提供了接触电子产品的机会,也促使孩子效法父母的不良行为。

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