“我家宝宝x个月才xx斤，长得好慢。”“当然要给宝宝多吃，这么瘦，怎么行！”这是许多妈妈最常见的聊天话题。白白胖胖、肉乎乎，这些都是赞美婴儿的词语，也成了很多妈妈过度追求的目标。今天就和大家聊聊，如何看待胖宝宝这个问题。
其实呢婴儿的健康成长需要良好的营养，而良好的营养是指均衡全面的营养素和适宜的摄入量。营养不良或过剩都会对婴儿的健康成长有害。传统观点认为婴儿越胖越好的看法是不对的。
婴儿肥胖，一方面活动受到限制，运动量相对减少，这不仅对骨骼生长不利。而且因负荷过重，可使腿部弯曲而变成弓形腿，严重时，由于呼吸困难，肺泡换气不足促使红细胞增多，有的甚至发生发绀、心脏增大以及出现充血性心力衰竭等。而且，据研究发现，婴儿时期的肥胖与成年后的肥胖症、高血压、心脏病、糖尿病都有很大的关系。所以应当及早重视婴儿肥胖问题，并及早预防。
肥胖是指身体中的脂肪堆积 过多，肥胖的程度与体脂所占体重的比例有关。严重的肥胖可以看成是一种以身体脂肪含量过多为主要特征的病态。肥胖病的病因是多方面的，经常与多种慢性病伴随发生，并且促进和加重这些疾病。
一般来说，引起婴儿肥胖的原因主要有以下几个：1.遗传的因素：父母有一方肥胖的，子女肥胖的可能性有32%～34%；父母双方均为肥胖的，子女肥胖的发生率上升为50%～60%。2.生活环境：比如说孩子活动空间很小，运动太少；家长过度的保护，怕摔着、碰着，不让孩子跑、跳，孩子到了会爬的年龄不让他爬；3.饮食和喂养因素：家长缺乏营养学知识，不会挑选食物，比较重视肉、油等食物的摄入，轻视瓜果、蔬菜，导致孩子吃过多的高脂肪食物；有的过早给孩子添加淀粉类食物，过度喂养；还有一些孩子吃饭速度过快。4.一些疾病的影响，如肾病的患儿长期皮质激素治疗；垂体的肿瘤，ACTH分泌过多，也容易导致肥胖。
肥胖能并发其它许多疾病，比如1岁以下的肥胖婴儿，容易患呼吸道感染、腿部骨骼变形、脂肪肝、性发育异常等，如果沿袭下去，后果更加严重。婴儿时期的肥胖容易引起成年以后的高血压、心血管疾病、痛风、糖尿病的高发。肥胖儿还容易患睡眠呼吸暂停综合症，也就是常说的打鼾，容易造成大脑缺氧，对智力发育有一定影响。有肥胖高危因素的孩子，这些家长从小要注意孩子不要过度喂养，让孩子多活动，经常监测体重，发现有肥胖的趋势，及时地调整膳食结构，适当的控制体重，让孩子健康的成长。
专家支招 ：
1.提倡母乳喂养。宝宝出生后的4～6个月内以纯母乳喂养一直被认为是预防宝宝肥胖最有效的措施之一。虽然有些家长用纯母乳喂养，不排除宝宝肥胖的可能，但在一岁多断奶以后会逐渐恢复正常体重，并不影响生长发育或长期健康。相反，非母乳喂养的婴幼儿出现肥胖的比例是24.6%，这是因为人工喂养婴儿更容易过度喂养，导致体重快速增长。
2.定时喂奶、奶量个体化、不强迫喂食。用配方奶喂养的宝宝，应固定喂养时间，最好每3-4小时喂一次奶；奶量以宝宝自己喝饱为准。一旦紧闭小嘴、把奶嘴往外顶或用手推奶瓶，就说明已经吃饱了。不可强迫喂食，“过度喂养”会让宝宝变胖墩！
1. 正确喝水。用配方奶喂养的宝宝，一定要在两次奶之间给宝宝喂水；这样家长就不会错误地把“渴”的信号当成“饿”而让宝宝吃得太多。从出生时起就应培养宝宝喝白水的习惯，不要用糖水、果汁等替代白水，这种做法是很容易带来额外的热量摄入，使体重增加更快！
怎么样~宝妈们这下知道了嘛？
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