文/涵涵妈
雾霾又来了!知道它对人体有害，但是没想到我身边竟然有宝宝中“霾伏”了。
我朋友女儿2岁多，一感冒就会哮喘，起先她并不知道什么原因，孩子不是过敏体质，也没有家族遗传史，在山西跑了很多医院都没有检查出个结果。后来，她就带着女儿到北京大医院去做了诊断，医生说，可能是环境原因，近年来有很多类似病症的小孩儿，等到孩子长大些就痊愈了。
那么为什么雾霾对小孩子的伤害更大呢?
1、 孩子个子小。重金属等有害物质差不多都沉积在距离地面一米左右的地方，因此孩子走在路上，就相当于一个吸尘器。
2、宝宝的呼吸频率比成人快，年龄越小，频率越高，所以吸入有害物质的量就会比较多。
3、宝宝肺功能发育不完善，免疫力比成人低，所以抵抗雾霾侵害的能力也就差很多。
因为孩子鼻腔短，免疫能力差，呼吸道抵御有害物质的能力弱，所以PM2.5很容易引发鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病。
那么PM2.5究竟是什么呢?
PM2.5是指空气中直径小于2.5微米的颗粒物。与较粗的大气颗粒物相比，因其直径小，悬浮时间长，面积大，活性强，且易附带有毒有害物质，因此对人体危害更大。
有没有办法可以抵御雾霾侵袭呢?
1、 少出门。
雾霾天孩子能不出去，就尽量别出去，没有什么防护措施比不出门更有效的了!
2、晚点出门。
如果实在有事，非得出去不可，那就尽量选择能见度相对比较好的时段,比如中午。这时空气中的颗粒物也会相对较少。
3、雾霾天出门要戴口罩。
但是医用口罩和普通的口罩是抵挡不了雾霾的，只有N95级别的口罩才能有效抗击雾霾。不过防护级别越高的口罩，密封性也越小，对人的呼吸阻力也就越大。
而婴儿的呼吸系统发育尚不完善，肺泡数量只有成人的10分之一，因此容易发生窒息危险，所以6岁以下儿童根本不适合带防雾霾口罩。
4、勤洗脸漱口洗鼻。
雾霾不仅可以进入呼吸道，也能通过口腔进入消化道，因此要不仅要勤洗脸还要勤给宝宝漱口，把雾霾颗粒冲洗出去。另外也可以拿棉签蘸淡盐水清洗鼻腔。
5、打开加湿器。
网上有加湿器致肺炎的传言，其实之所以导致肺炎，都是因为使用不当，并非加湿器本身的问题。
相反雾霾天里，加湿器能增加空气湿度,从而使空气中的颗粒物容易落到地面,而不是悬浮在空中,减少家人和宝宝吸入颗粒物的机会。
6、安装空气净化器。
有条件的家庭，或者如果家中有过敏、哮喘宝宝,建议安装空气净化器,能够过滤掉空气中的部分颗粒物,减少孩子过敏的几率。
另外，虽然网上有很多防雾霾食谱并不能帮你抵御雾霾，但是确实可以清肺，而且多吃含有丰富维生素的水果和蔬菜，也能增强宝宝的抵抗力，让宝宝不至于在雾霾侵袭中病倒!
再者良好的作息规律，合理的饮食搭配，适当的运动等，都能提高宝宝的免疫力，增强宝宝抵御雾霾侵袭的能力!
因此，防雾霾势在必行!千万不要让宝宝中了“霾伏”!
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