冬天里，爸妈和老师们对宝宝的保暖问题格外关注，怎样判断给宝宝穿的衣物是否合适？衣服太多，宝宝在园尿裤子怎么办？如何保护宝宝娇嫩的肌肤……
生活掠影1 屋内保暖VS户外锻炼防病不如发展抵抗力
齐齐长得很健壮，可就是总感冒，老是反复咳嗽。每到冬天，妈妈便对他格外保护和重视，即使这样，齐齐入园也总是“三天打鱼，两天晒网”。这不，齐齐刚输了几天液，病好了便来到幼儿园，妈妈特别叮嘱老师，户外活动时，不要让齐齐参加，让他在一旁观看就好！操场上，孩子们高兴地跳皮筋、踢球、扔飞盘、蹦羊角球……玩得不亦乐乎，而旁观的齐齐却一脸的渴望！
冬天气温变化大，宝宝易着凉、感冒，很多家长不再愿意带宝宝到户外活动，害怕宝宝吹风着凉。但实际上，大多数宝宝都喜爱户外游戏。户外是一个广阔的天地，宝宝可以自由、自主、轻松愉快地进行户外体育活动，对宝宝的身心发育很有好处，所以，在幼儿园里，老师每天都会安排一定时间的户外活动。
给爸妈的参考建议
适应寒冷环境，预防感冒
接触冷空气、冷水是一个非常有益的、帮助宝宝适应寒冷环境的途径。通过这种必要的接触，可以增强宝宝机体的抵抗力。因此，爸妈们不要急于把宝宝保护起来，甚至闷在家中，不妨多带他们走进大自然，接受阳光浴、空气浴，使宝宝自己的身体能够主动地抵抗和适应寒冷的气候，进而提高免疫力，预防感冒。
给宝宝动静交替的锻炼
冬天来了，天气寒冷，爸妈也不要放弃对宝宝的锻炼，可以遵循动静交替的规律，在室内和室外交替活动。在家里，可以安排宝宝喜欢的搭积木、绘画和拼图等活动；出门以后，不妨安排宝宝跳绳、骑小车、踢球等活动。这样，既有安静作业的机会，又能呼吸新鲜空气，可以在大自然中，发展肢体协调能力，增强宝宝的体质。
养成坚强的意志品质
爸妈们除了和宝宝们一起运动外，还要尽量坚持每天让宝宝准时入园，参加幼儿园冬季户外体育锻炼。在阳光充足的户外活动中，能使宝宝娇嫩的鼻腔、口腔、肌肤等器官逐渐适应低温。这样，宝宝不但不容易感冒，还可以在不断的努力和锻炼中，充分体验成功的自豪感，养成健康活泼、积极乐观的良好个性和不怕冷、不怕累、能坚持的意志品质。
合理饮食
冬天热量散失较多，宝宝机体抵抗力相对较低，因此，他们饮食的热量也要增加。在幼儿园里有专门的膳食配置，在家里爸妈可以给宝宝吃一些富含蛋白质、碳水化合物、脂肪的食物，多吃富含维生素的食物，比如大白菜、胡萝卜等，不仅可以提高免疫力，还可以让宝宝精力充沛，参加户外运动当然就没有问题啦。
生活掠影2 穿VS脱可爱又可恨的羽绒服
又到了做操时间，文文的奶奶又准时守候在了幼儿园的大门口。这时，奶奶发现文文并没有穿她早上留下的又厚又长的羽绒服，于是，奶奶急忙拜托门卫转告老师，给文文穿上羽绒服。音乐响起，文文穿着长到脚面的羽绒服，费力地伸展肢体，渐渐地，文文脸上出现了不耐烦的神情，因为每次都要用力伸胳膊。做操结束了，文文一副气喘吁吁，满头大汗的样子。
天气冷了，给孩子多穿一些是应该的。俗话说，穿脱及时，比吃任何药都管用。当孩子要出门的时候，给孩子穿得严实一些，做好防寒工作。但是回到家里，或者要做运动的时候，还是需要脱掉羽绒服，以穿方便运动的衣服为好。所以最好选择方便穿脱的羽绒服，让孩子可以及时穿脱，而不至于影响他做运动。
给爸妈的参考建议
合理添衣，穿着适当
宝宝衣物穿得过多，势必会限制宝宝的活动，甚至影响到呼吸。户外活动时，活动量增加，宝宝易出汗，汗后脱衣服容易感冒。因此，爸妈们给宝宝穿的衣物不要太臃肿，以免妨碍身体伸展和运动，加重身体负担，要根据天气变化，适当给宝宝增减衣服，同时，给宝宝穿上便于活动的外套，宽松、适当，为宝宝提供更多手足活动的机会。
选衣服也有小窍门
为宝宝选冬天的衣裤的时候，也有小窍门哦！不妨遵循“方便、好活动、好穿脱”的原则，给宝宝选择宽松、柔软的毛衣，外面再穿一件棉衣或者薄薄的羽绒外套。这样，比较轻便，宝宝活动起来也不会束手束脚。而且选择外衣的时候尽量选择开衫，而不是套头衫。穿在里面的套头衫要特别注意垂下来的拉线，防止勒到宝宝。
生活掠影3 漂亮VS实用 速度和难度都要以脚为重
午睡后，寝室里传来了哭声，王老师急忙走进去。这才发现，茜茜边哭边用力地拉着靴子拉链，急得满头大汗，王老师边帮忙边安慰道：“茜茜不哭啊，老师来帮你！”要把棉裤塞到靴筒里，再拉上拉链，确实很费劲。终于，拉链拉上了，可是茜茜还在哭，因为她穿得慢，所以小朋友们都笑她：“慢得像只蜗牛！”茜茜的自尊心受到了伤害，后来，老师在教育小朋友的同时，只好在起床前几分钟就提前让茜茜穿靴子。
爱美之心，人皆有之，每一位家长都希望把自己的宝宝打扮得漂漂亮亮的，特别是女孩子，爸妈们给宝宝穿上了款式漂亮的靴子，而有的靴子的靴筒太长，拉链不好拉，造成了宝宝穿脱困难。
宝宝年龄小，自理能力和动手能力还很差，无论是衣裤还是鞋子，稍有难度，宝宝自己动手便有一定的困难，每次穿脱的速度也一定会缓慢下来，这在一定程度上打击了宝宝的自信，尤其在集体生活中，总是落人之后，会挫伤宝宝的信心。
给爸妈的参考建议
实用为先
为了方便孩子们自己脱穿，在选择鞋子的时候，还是实用为先吧。给孩子准备那种有子母扣的鞋子，这样刚学会穿鞋的孩子可以把注意力放在区分左右脚上，而不是拼命地往里塞，还要费劲地拉靴子上的拉链。
模拟示范
爸妈可以用宝宝喜欢的布娃娃和玩具做示范，教宝宝给布娃娃穿鞋，边穿边说：“别着急啊，不然，拉链更不好拉了！”或者，平时让宝宝帮忙给爸妈拉拉链，在游戏和实际演练中学习拉拉链，这样，可以让宝宝饶有兴趣地学习照顾自己的技能，这对宝宝的能力也是一种很好的培养。
保护小脚丫
宝宝正处于骨骼、关节、韧带的发育时期，平衡能力还没有完全发育好。因此，爸妈们在选择鞋的时候，要注意不但可以保暖，还要保护踝关节。因此，鞋的后帮一定要硬挺、包脚，如果鞋后帮太软，脚部得不到支撑，走路不稳，很可能养成不正确的走路姿势。
给予宝宝安慰和鼓励
冬天，衣服穿得多了，鞋也变得笨重了，宝宝的动手能力各有不同，当宝宝因为不能游刃有余地穿脱时，就会对这些附在身上的衣物感到畏难和反感。爸妈要态度温和地及时鼓励宝宝，让宝宝在夸赞中勇于面对困难，乐观自信地迎接各种挑战。让宝宝知道，即使动作慢一点也没有关系，慢慢熟练就好了。
◎文/刘学军（河北省迁安市光彩幼儿园）
