孩子遇到困难，家长怎么做？ 孩子遇到挫折，家长要 引导其学会合理宣泄。
尽管挫折教育是近几年喊得比较响亮的一个教育口号，但不管是在学 校中还是家庭生活里，经不起挫折的孩子还是不在少数。
我家孩子，在小学时曾是老师的宠儿、同学中的佼佼者，到了中学 却成了 “平凡”的学生，角色的改变，使他备感失落，无论是对老师还是 对家长，总是带有对立情绪。
我班有个女孩既聪明又懂事，可以说伴随她的一直是赞扬与鼓励。 可是在运动会的一次跳绳比赛中，她输给了同伴，立刻大哭起来，并表示 以后再也不跳绳了。
初二年级一位男生平时学习成绩一直不太好，总觉得自己在同学面 前抬不起头来。虽然很努力很用功，但因为基础太差，学习成绩一直没有 办法改观，久而久之，他就开始自暴自弃。
挫折情境及面对挫折的表现
根据家长、老师反映的情况，孩子遇到挫折的情境不外乎以下几种：
学习方面：家长、教师对自己的期望值较高，而自己的学习成绩不稳 定。当某一段时间成绩下滑，或者某一科考试失利时，就会产生挫败感， 这时的学习负担和心理压力很重。
人际关系方面：有的孩子因为成绩差而遭受歧视；有的孩子因为外貌不佳或有生理缺陷遭到同学的嘲笑、讽剌；有的孩子因为性格内向，没有 能讲知心话的朋友；有的孩子性格倔强，师生关系紧张；更有一些孩子是 因为父母教育方法的不当，造成了不良的亲子关系。
自我尊重方面：不能与他人很好相处，得不到老师、同学、家长的信 任和尊重；不能正确处理好自重与自卑的关系；由于主观和客观原因，没 被评上“三好学生”，或没能竞选上班干部；体育比赛、学习竞赛中得不 到名次等。
兴趣与愿望方面：不能积极主动争取，实现自己的愿望；虽然兴趣爱 好广泛，但自己的兴趣爱好得不到家长的支持或受到教师的限制等。
孩子遇到了挫折，表现也往往不一样：
随意发泄：有些孩子受挫后，变得愤怒，对构成挫折的人或物进行直 接攻击，通过一些破坏行为“发泄”怨气。如考试成绩不理想，就把试卷 撕得粉碎，以此来发泄内心的不快。也有的孩子与同学发生矛盾就通过砸 人家的桌椅板覚来发泄不满情绪。
破罐子破摔：有的孩子受挫后，不去分析失败原因，总结经验教训， 重振旗鼓，而是一蹶不振。比如，当一个孩子多次考试不及格时，对自己 丧失信心，加之受到父母、教师的切丨斥批评，最终做出“破罐子破摔”、 “无所谓”的反应。
极端与幼稚：有些孩子受挫后，表现出一种极端行为，通过自残引起 别人的注意；或者做出与自己的身份、年龄很不相称的幼稚行为，如坐在 地上捶胸顿足、号啕大哭，或撕衣服或咬手指，以求得别人的同情和 照顾。
走出误区：给孩子留个情绪宣泄口
当孩子遇到了挫折，有好多父母存在一个误区，那就是禁止孩子哭， 禁止孩子发脾气。孩子受了委屈，家长一声断喝“不许哭，到那边给我站 好”，孩子眼泪围着眼圈转，抽抽搭搭哭不出来。这是一种非常错误的做 法，因为哭和发脾气都是一个人排解心中负面情绪的正常渠道。
孩子有了委屈，你不让他哭出来，有了脾气你不让他发出来，时间久了，他就像一 个不断充气的气球，最终会爆炸。
当孩子幼小的心灵承受不了这种日积月累的压抑情绪后，就会导致心 理问题甚至疾病。有的甚至选择一些极端的行为，如自杀、伤人、离家出 走等。这些后果都是由于孩子负面情绪没有得到一个有效的宣泄而酿 成的。
正确的做法应该是：有了委屈你让他哭出来，有了脾气、有了负面情 绪你让他发出来。哭够了，发完了，再去做工作，再去讲道理。这样孩子 才能听得进去，你对他讲的那些话才能起作用。当孩子把心中的这些负面 情绪发泄完之后，我们作为父母，一定要帮助孩子分析这些挫折和压力产 生的原因，怎么能够克服，怎么能够避免，并帮助他们找到解决问题的 。
用对方法：学会正确面对挫折
应对挫折的方法有很多，如多角度思考、辨证看问题等。这次考试成 绩差没关系，幸亏是一次小测验，孩子可以找到失利原因，下次争取不犯 类似错误。暂时回避不愉快的事，如受了委屈，先不去想这件事，可以听 听音乐或打打球，转移一下注意力。
通过这些方法，让孩子学会自我完善，自我调节，在挫折中培养自我 承受能力。另外，这里再特别介绍两种具体做法：
淬火效应：我们知道，将金属工件加热到一定温度后，浸入冷却剂 (油、水等）中，经过冷却处理，工件的性能更好、更稳定。对那些长期 受到表扬、头脑有些发热的孩子，家长不妨尝试一下此法，设置一点小小 的障碍，几经锻炼，其心理会更趋成熟，承受能力会更强。
冷处理方法：即当孩子遭遇挫折后先放一段时间，别急着处理。否 则，当挫折超过其容忍力较多时，孩子心理可能遭受摧残性的打击。这时 家长就要通过有效的引导，分散其压力，使孩子的不良情绪得以释放出 来。
其实，家长要明白，在每一个孩子身上都能看到父母的影子。这不仅 是遗传基因的作用，而且是父母的性格、感情、行为、语言等多种因素相 互影响、共同作用的结果。
家长以什么样的态度对待生活和困难对孩子有 极大的暗示性。乐观、镇静、愉快的情绪对孩子的健康成长起着积极的示 范作用，反之则对 孩子有消极的影响。所以，家长在孩子面前始终保持积 极 的 度 要。
学校和家庭联合起来，通过诸如此类的教育方式引导孩子。久而久 之，孩子再遇到问题、挫折甚至失败时，他们就能够做到处变不惊，很快 调整好自己的心态，发挥自己的优势战胜这些困难，而不至于绕道走或者 极 的行 。
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学之道——善学者,事半而功倍,又从而悦之;不善学者,事倍而功半,又从而厌之。
