每个宝爸宝妈都会时不时地关心宝宝是否吃饱穿暖，却往往不会留心观察宝宝的小舌头会有什么变化。宝宝吃饭不好或表现出舌头疼痛的时候，宝爸宝妈们也往往不会想到去观察宝宝的舌头变化。其实宝爸宝妈们可能不知道，宝宝的小舌头就是一支“晴雨表”，通过舌头的变化，宝爸宝妈们可以察觉出宝宝的肠胃消化功能等等之类的疾患，做到防患于未然。这样就可以使宝宝减少生病，更加健康地成长。
宝爸宝妈们该如何辨别宝宝小舌头异常的变化呢？首先我们得先知道舌头正常的样子，健康宝宝的舌头应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如的，说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中的淡淡薄苔，口中没有气味。一旦宝宝患了病，舌质和舌苔就会相应发生变化。
一、发热时舌头的变化
宝宝感冒发烧，首先表现的是舌体缩短，舌头发红，经常伸出口外，或虽然有舌苔但苔少发干。如果宝宝发热较高，舌质通红，说明热重伤浸液，所以他经常会主动想要喝水。如果宝宝同时伴随着大便干燥，往往会有口气。这种情况经常发生在宝宝呼吸道感染的早期或传染病的初期，宝爸宝妈们应该引起重视。发热比较严重的宝宝，还可看到舌头上有大红色的芒刺，如市场上的杨梅一样，又称为“杨梅舌”，多见于患了猩红热或川崎病的宝宝身上。
（专家提示：川崎病—皮肤黏膜淋巴结综合症，是一种以全身血管炎变为主要病理的急性发热性出疹性的小儿疾病。）
处理方法：
1.应注意及时为宝宝治疗引起发热的原发疾病，并及时进行物理降温或口服退热药物。
2.注意多给宝宝喝水，少吃甜度大的水果。
3.可购买新鲜的芦根或干品芦根煎水给宝宝服用。
二、积食造成的变化
宝宝会由于积食导致腹泻，此时观察宝宝的小舌头，可看到舌上有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏腻厚实，不容易刮去，同时口中还伴有又酸又臭的气味。这种情况多是宝宝平时喂食过量或进食了上火的食物，导致脾胃消化功能差而引起的。
处理方法：
1.发现宝宝出现这种舌苔时，饮食要清淡一些，对于食欲特别好的宝宝，应注意每餐适量，以使其肠胃道得到充分的休息。
2.如果宝宝出现了积食的症状，可酌情选用“保和丸”、“健胃消食物片”或“王氏保赤丸”等中成药，消食导滞，通肠排便。
3.遵照医生的建议，用中药搭配后煎水服用，帮助宝宝缓解积食的症状。
4.如果宝宝大便干燥，腹胀明显，可以炒二丑15克、生黄芪15克煎水服用，也可起到消食导滞的作用。
三、警惕“地图舌”
“地图舌”是指舌苔淡白，舌苔有一处或多处脱落，脱落的边高突如框，形如地图，每次在吃热烫的食物时感到不适或轻微疼痛。“地图舌”一般多见于消化功能紊乱，或宝宝患病时间较久，使体内气阴两伤。患有“地图舌”的宝宝往往容易挑食、偏食、爱食用冷饮、睡眠不稳、爱踢被子。较小一点的宝宝容易哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽、体质瘦弱、怕冷、手心发热等。
处理方法：
1.多喝水，适量减少喂食，同时注意不要喂食会导致上火的食物。
2.可用适量的龙眼肉、山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给大一点的宝宝食用，如果配合动物的肝脏一起食用，效果会更好。
3.如果宝宝面色发白、脾气烦躁、汗多、大便干，多为气阴两伤。可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用。
四、镜面红舌
有些经常发烧、反复感冒、食欲不振或有慢性腹泻的宝宝，会出现舌质鲜红、舌苔全部脱落、光滑如镜面等，医学上称之为镜面红舌。出现镜面红舌的宝宝，往往会伴有食欲不振、口干或腹胀如鼓的症状。
处理方法：
1.出现镜面红舌的宝宝不能大补或增加喂食的次数，而是应该多喝开水和新鲜的果菜汁，如黄瓜汁、西红柿汁等等。
2.可把西瓜、苹果、梨等榨汁后稀释饮用，或早晚用山药、莲子、百合煮粥给宝宝食用。
（专家提醒：一些宝宝吃了某些药品或者食物，舌苔会变色。如吃了红色糖果变成红色，喝了橘子水、蛋黄后舌苔会变黄厚。这些均不属于病苔，一来说染色的苔色泽鲜艳浮浅，而病苔不易刮去，宝妈们可以利用这一点来判断。）
五、舌头生疮的表现
在炎热的夏季由于气温高，如果宝宝喝水少或感染病毒、细菌后，会引起口舌生疮。表现为舌质红赤、舌尖发红、舌苔发黄而厚，舌或舌头表面可见到白色的溃疡面，同时伴有口臭和流口水。大多数宝宝还伴随着发热不退、烦躁哭闹、夜晚睡觉不安稳、尿少而黄、大便干结等现象。
处理方法：
1.注意宝宝口腔清洁，每天用生理盐水清洁宝宝口腔，注意让宝宝多喝水，少吃油腻的食物或甜度大的水果。
2.可到药店去为宝宝买一些新鲜的芦根或干品芦根，拿回家中加入适量菊花或淡竹叶煎水代茶服用。
3.如果宝宝小舌面有疱疹或溃疡，可用锡类散涂口腔，或者用思密达少许涂在小舌面上的溃疡患处，起到保护创面的作用，可帮助小舌面上的溃疡早日愈合。
