以前看过一句话，“文艺女青年这种病，生个孩子就治好了”，的确带娃的种种琐碎会让一位妈妈尤其是新手妈妈手忙脚乱自顾不暇，但我也十分享受身份转变的这个过程。作为一名伪文艺女青年，我生娃之后反而更加珍惜时间，珍惜偶尔脑中灵光一现的文艺，珍惜对自身状态的思考和沉淀，因为当了妈妈的自己，是生命更加完整更有韧劲的自己。
这篇文字，是艾米111天的时候我为他写的，本来希望半岁的时候、一岁的时候……都坚持写下去，没想到半岁时就破例了，呜呜。
今天把自己的这些絮絮叨叨拿出来和你们分享，是想说，获得平静与幸福的途径，不是逃避，更不是埋怨，而是学会在一地鸡毛中捕捉星星点点的闪光，学会接受，以及把这一切变成享受和期待。
文末有彩蛋哦——艾米妈妈分享给准妈妈和新生儿妈妈的干货，如果对你们有用，一定要告诉我：）
艾米妈妈，这是我的新名字，我如此喜爱这个名字。
我选择在今天重拾早已经生疏的笔，写下这些一直想写下的文字，原因是今天是艾米的第111天，一个意义是一生万物，万物归一，第111天于我而言是一个节点。
另一个意义是这些天一直有一句话在我脑海中徘徊“最好的时光才刚刚开始”，我们的一生充满了各种变化，长大了，成熟了，毕业了，工作了，成家了，变得美丽，变得敏感，变得智慧，抑或变得世故，但没有哪个变化比变成母亲对我来说更重大，因为从这个身份被赋予的那一刻起，我就不是仅为自己而活，我孕育了一个小生命并把他带到了这个世界上，他将如何接受这个世界并如何被这个世界所接纳，都和我息息相关。
我是他的食粮，是他的襁褓，他的吃喝拉撒他的安眠冷暖都离不开我，我从未如此被需要，如此被依赖，我从未对一个人来说如此重要。
不管是他清澈的眼眸，还是他天真的笑容，都唤醒了我心甘情愿为之付出全部的本能。
这是我最好的时光，它，才刚刚开始。
艾米，你就是我们最好的育儿师
亲爱的小艾米，你111天了，我每天都坚持为你拍照为你写微博文字，记录你的点点滴滴。
其实，当我第一次写下【Day1】时，心里是有点吃惊的——我们经常说谁谁谁多少岁了，我们经常说在某个地方或某段经历多少年了，可多久没有以“天”为单位来说事——原来一个人竟然可以这样小，小到以天计。
可这一百多天的时间又似乎被无限拉长了，哪怕于你而言，每天都是重复着吃睡拉这三件大事，每天睡觉的时间都远远多于清醒的时间。
但是对我而言，这一百多天都是独一无二的不会重来的。
3月23日凌晨4点39分，已经和宫缩剧痛斗争了一天一夜近40个小时又困又累全身疲软的我终于听到了你的啼哭。顺产，我一直以来的信念终成现实。
助产医生把你抱给我看，全身通红皱巴巴的你，那么小那么小，并不好看，但我却睁大眼睛想把你仔细看清楚，看是否和我十个多月的想象和期待一致。
你的降生，让我发现，原来世界还有这样一隅，盛放着我从未探触的奇妙。
你在医院的三天在新手爸爸妈妈新手爷爷奶奶的手忙脚乱中度过，尽管我们笨手笨脚，每次帮你换尿布或穿衣服喂奶的时候，都不够快不够好，也出了不少小差错，以致于每天都从医生那里学到一点照料你的小技巧，可你还是那么容易满足，吃奶时砸吧着嘴巴发出啧啧声，吃完后睡得那么香甜，做出招财猫般各种小动作让我们看着直乐。艾米，谢谢你！
再多的育儿书都不如一个亲生的宝宝“权威”，艾米，你就是我们最好的育儿师。
是你用自己面对这个世界的真实反应告诉我们，你什么时候饿了，什么时候困了，什么时候拉了，什么时候热了，什么时候冷了，什么时候需要人陪，什么时候不舒服了……是你一天天一点一点地把我们调教成能读懂你满足你需要的父母。
妈妈以前不知道，原来一个宝宝肚子饿了想吃奶的时候涨红了小脸手脚都用力地舞啊蹬啊的样子特别像个恃宠任性的小霸王，终于吸到乳头瞬间安静下来，整个世界只剩下他呼吸和吞咽的声音时，又像极了小天使。
妈妈以前不知道睁开眼睛这么细小的变化也会让人惊喜，单眼皮变成双眼皮这事也会让人振奋，不知道能抬头了会翻身了这样的成长如此值得高兴，更不知道听到你嘴里发出“mama”的音这事也值得奔走相告——但是你用自己的成长变化，引领妈妈穿过虚无的时空，重新发现生命的奇迹。
你的存在，让我懂得身为母亲的无私和不易
我以前根本一无所知的母婴产品在孕育你的过程中慢慢变得了解和熟悉起来。终于分得清楚和尚衣蝴蝶衣连体衣和包屁衣，也知道哪个品牌的纸尿裤最吸水最透气最好用，吸奶器储奶袋防溢乳垫消毒锅现在变成了我每天离不开的东西。
这111天来，虽然没有睡过一个囫囵觉，月子里一小时甚至半小时一次的吃奶，乳头被吸得破皮，以至于每次哺乳都钻心的疼。之后每天被你的哭声叫醒或自己睁眼第一件事就是喂奶，大多数时候还得一边喂一边接，你吃急了或吃多了，得拍嗝和处理呛奶吐奶，吃少了或只吃一边，就得哄完你后自己挤奶。有时你一睡三个小时以上叫不醒自己也涨奶，又困又累又痛，还得爬起来用吸奶器吸奶。但我还是保持每天按需哺乳，并为你在冰箱冷冻层奶库里存下三四包200ml的母乳。
这111天来，我每天给你唱儿歌给你背唐诗让你听《三字经》《弟子规》，散步时，洗澡时，只要你清醒着，我充分利用这时间对你进行潜移默化的教育，哪怕自己唱得口干舌燥。我坚信母亲的使命就是要帮助孩子塑造你的良好行为习惯，从而使你受益终生。
这111天来，每天推你出去散步，在小区里在外面看见别人家的小孩儿或宝宝，总忍不住搭讪和攀谈，打量着他多大，和同时期的你的身高体重对比，问人家都会了什么大动作，添加了哪些辅食，有哪些育儿经验。
这111天来，我手机里最常打开的一个App类别是“Amy加油”，里面二十多个都是和你有关的App。我关注并每天阅读的公众号，都是育儿官微。每天潜在同龄麻麻群里，和别的麻麻交流心得，读着专家推荐，看着哺育帖子，从西尔斯到波尔克，从崔玉涛到张思莱，游弋其中，博览众家，几乎也成了半个“砖家”。
这111天来，我更谨慎更珍重地活着，还频频嘱咐你爸爸，遵守交通规则，好好吃饭，按时作息。我们不敢有丝毫的意外，我们从未有的珍惜生命。惟其如此，才能更好地守护和照料你。对待长辈，我们有了全新感悟，更懂得设身处地去感受和体会，情感变得更柔和细腻，更懂得肩负起自己该肩负的责任，孝敬照顾，分担家务，我努力做一个好妻子，好妈妈，好女儿，好儿媳。我和你爸爸的感情，也因为你，变得日益深厚。我更加贤淑，他愈发担当。
亲爱的小艾米，感谢你选择我们成为你的父母。
每个周末，和爸爸一起带你出去市区晒太阳吃东西的时候，期待了多年的那幅画面“丈夫推着婴儿车，宝宝香甜地在里面睡着，妻子挽着他的手臂，一边走一边说笑，阳光暖暖地洒在他们身上，泛起一层美美的光……”终于在我们身上演绎。
偶尔晚上趁你睡着后，两个人溜出去逛商场吃绵绵冰或烧烤的味道比任何时候都要美味，接到家里电话说宝宝哭了哄不住，一路狂奔回家的感觉也是蛮刺激的。
婆婆有次问我，每次宝宝哭闹的时候你烦不烦，想不想打他屁股？
我说不烦啊，他是我的宝宝，谁不是这样长大的呢。
是我把这个无助的小家伙带到世上来，要想满足他各种不知餍足的要求，必须使尽浑身解数。正如爱默生所说：“在生养孩子的时候，我的学历、我的成就和金钱都于我无补，但我满腔热情却让我无所不能。”
我在之前也发过一条说说，是孙瑞雪老师的一段话，她说：
带孩子，是一件非常辛苦的工作，最大的辛苦在于，你需要放弃自我——这让大多数人感到焦虑。拍出这种焦虑唯一的方法就是：爱，全身心地爱这个孩子。
因为孩子是纯然的充满灵气的精神体，他会唤醒我们内心最美好的部分，当我们切实感受到生命的喜乐与天然的爱，带孩子的艰苦就会被喜悦代替。
将近一百天的时候，我自己在家给你拍百日照。
才发现，你很会看镜头，还很配合，会对着镜头后的我各种笑，那么机灵可爱。
回想起来，你从不含着奶头睡觉，你从不毫无理由地哭闹，30天左右自己睡小床，我满42天出月子的时候你就可以睡整觉了，90天左右可以自主入睡。
现在你的月龄还不到4个月，作息基本按照4小时EASY循环。每天早上7点自己醒来，咿咿呀呀啃手，看到我们的脸庞出现在床头就绽放笑容，吃奶，洗澡，之后是9点前睡个回笼觉，到11点左右，推出去散步晒太阳，12点回来我们吃午饭一般你就自己在钢琴毯上玩，之后13点一起睡午觉，到下午16点左右，又到散步晒太阳时间，18点回来我们吃完晚饭，帮你洗澡，晚上20点左右可以又睡到第二天早上6点多（一般我在24点和凌晨3点会抱他起来喂两次迷糊奶），一天睡眠总量在15-16小时。大多数入睡已经不用抱哄，我放床后轻拍他，放好白噪音，他哼唧十来分钟就能自己入睡，睡醒后爱笑，爱发出各种声音，可以自己独立玩，总体而言，可以算得上“天使宝宝”，那么让人省心。
你用力生长，从出生时的7斤、52厘米，到满月时的10斤、58厘米，三个月时的14.2斤、66厘米，基本处于同龄宝宝的中上水平，那么健康壮实。
艾米，你让我们自豪，为成为你的父母而满心欢喜。
爱默生说：婴儿是永生的救世主，为了吸引堕落的人类重返天国。
温柔，能够对抗世间所有的坚硬。
在温柔相待你的过程中，我们也被你越来越规律的作息和成长点滴带给我们的惊喜所感动。
如果说宝宝教会我们什么的话，总而言之就是成熟。让我们不浮躁，不急躁，更接近于一个干净的人的本质。
你是独立的，自由的，唯有爱将我们紧紧相连
“宝宝最终会断奶，有一天他会彻夜睡觉，这种高需求的育儿阶段很快就会过去。宝宝在你床上的时间，在你怀里的时间，吃奶的时间在人的一生都非常短暂，但是那些爱与信任的记忆会持续一生。”
读到西尔斯这段话的时候说真的内心是有一点忧伤的。
是的，尽管我多么愿意守着你，陪你慢慢长大。
可是，你不可能停下你的脚步，你还是会一天天地突破那些阻碍，实现生命赋予你的权利。
你会慢慢从无法抬头到独立行走，你会从吃奶拍嗝到咀嚼吞咽，你的生命慢慢变得顽强，不再需要我的喂食和搀扶。
我们即将远离肌肤的接触，而后再远离空间的接触，直到最后远离了思想。
时光流逝，我知道那时刻终将会来临，因为你借我而来，却从未属于！
小艾米，到那时候，我会让你离开我，我会让你独自横跨过闪烁着红绿灯的大街。
我会推着你朝前走，鼓励你以意志和梦想为导向，进入这个拥挤不堪又充满惊喜的世界。
你不是我们父母的模子或延续，你是自由的，独立的。
家庭不是束缚，爱将我们紧紧相连。
愿你有优良的品性和高雅的情趣，它们会支撑你的一生，使你在最严酷的冬天也不会忘记玫瑰的芳香。
愿你的心如溪水般柔软，懂得和珍惜这世间的所有善意。
愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会自强。
愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会自爱。
愿你永远有勇气正视自己的缺点并战胜和超越它们。
愿你在内心永远是自己的国王。
爱你。永远。
感谢你看到这里，以下是艾米妈妈分享给准妈妈和新生儿妈妈的干货
1. 关于怀孕时的注意事项
①推荐一个App——“怀孕管家”。推荐一套书——《悦妈怀孕日记》。
我是没有因为怀孕请过一天假，一直在工作岗位坚持奋斗到生的，加班和出差也是常有的事，领导也并不把我当孕妇看待而为我减轻工作压力，所以其实也没有更多的时间和精力去优待自己和关注育儿。
但每天空隙时间用手机看一下“怀孕管家”，了解这个阶段自己的身体变化和注意事项，并且也让宝宝爸比和奶奶都下载安装了这个App，经常在吃饭时讨论和相互提醒，尤其是“能不能吃”这个功能，让我规避了一些对胎儿不好的食物风险。
至于《悦妈怀孕日记》，一系列有四本，悦妈怀孕日记+悦妈成长记+悦妈这一家+小花生米在长大，一位叫粥悦悦的80后麻麻的原创绘本，非常轻松幽默的图文形式，犹如一部幽默轻快的“小夫妻纸上情景剧”，可以让准妈妈提前了解一些孕育经验。
②放轻松，怀孕并没有你想象中的那么可怕，宝宝也会很坚强地在肚子里生长发育。
我没有穿防辐射服，并且工作性质让我必须每天上班八个小时必须都面对着电脑，甚至加班加点也是电脑工作，我也手机不离身。
我怀孕前后那段时间因为单位气排球赛的缘故，每天都打气排球，得知怀孕后还至少上场打了十场气排球赛，满三个月后的国庆小假期搭动车去长沙游玩，四至七个月武汉、深圳等地出差通宵火车卧铺，出差做活动也布置现场，扛着单反又爬又蹲地为嘉宾拍照。
我每天早上吃据说含明矾的米粉，我也吃过寿司，吃过韩国烤肉，吃过秋刀鱼这些孕妇不宜的食品。
孕晚期因为小艾米过了预产期还没发动，我每天晚上走十几公里，爬楼梯，做深蹲。
但小艾米每次孕检都很健康，并且顺利地生下来了。
总而言之，宽心、积极、乐观才是最好的安胎保胎药。
2. 怎么坐月子，如何能恢复身材？
刚好前天晚上看到同龄麻麻群里一位麻麻的言论，她说：“我那天带娃照相，看到一个二胎妈妈去拍孕妇照，比我还瘦很多。她一个人挺大肚子还照顾小的，家务全自己做。所以说瘦不下来的都是享福的。”我简直不能同意更多。
我没请月嫂，月子里婆婆帮忙买菜做饭，出了42天就给婆婆放了假，让她跟舞伴去西安旅游，开启一个人在家带娃+家务的模式。Ai童鞋白天要上班，晚上基本上我也一个人哄睡和夜奶，让他睡好觉。
不要问我是如何撑下来的，女子本弱，为母则刚。就是这样，没做任何运动和健身，纯母乳带娃模式就是最好的减肥药，现在我的体重已经和孕前只相差1斤。
至于坐月子，必须提前和照顾你的家人协商好，是按照传统做法还是按照科学做法。关于如何坐月子有太多种说法了，到时候你的老公、月嫂、爸爸妈妈、公公婆婆，还有远亲近邻、朋友同事……每个人一张嘴、一句话都能把你给听晕了。最怕的是在一些事情已经无可挽回的时候，被人来上一句“这样做不对，其实应该那样”，这绝对会把人逼疯的。所以建议你早点打定主意。
我是怀孕时就做通了婆婆的思想工作，按照现代科学的月子坐法。所以我月子里并没有天天吃鸡和猪蹄，是请婆婆基本按照《坐月子吃什么每天一页》这本书的菜谱来做的，兼顾营养和尽量清淡，所以每天排恶露和排便都比较顺畅。相反，我亲妈担心我这样吃身子没补好，来照顾我的那几天让我天天吃鸡，我就郁闷地便秘了。
这样的月子餐应该至少也没给我再增加过多的脂肪，对一天天自然瘦下来有一定好处。
这本书分为顺产和剖腹产两种菜谱，6周42天，每周循序渐进调理身体。
另外《跟金牌月嫂坐月子》《明星月嫂的月子宝典》我也买了，里面一些经验心经有些启发，但重复性也大，建议可二选一。
3.“天使宝宝”养成记
其实我始终没有真正对艾米做什么太“残酷”的睡眠训练，什么“哭声免疫法”那不是亲妈能干出来的，唯有温和的睡眠引导。
必须推荐适合小月龄宝宝的安抚神器——襁褓和白噪音。
另外新手爸爸妈妈可以上网搜索“5S安抚法”的视频，购买阅读《实用育儿程序法》一书。
宝宝前面三个月被称为第四季，神经系统还不完善，尤其是神经髓稍尚未形成，受到外来声音、摇动等刺激时，很容易发生惊跳反射，从而影响睡眠。襁褓包巾可以稳定宝宝的四肢，让宝宝拥有如同妈妈子宫内的安全感，从而睡得安稳。
因为用一般的方巾裹襁褓是一项技术活，尤其宝宝不可能安静地让你“捆绑”。我是在某宝花50多块买的美国Summer SwaddleMe襁褓包巾，有可以轻易打开和封上的魔术贴，非常方便。
另一个神器是白噪音，我是在手机里下载了一个Sound sleeper的APP，其中吹风筒的声音对艾米最有效，每次哭闹一放这个声音他就止住了，尤其闹觉时，很多次他都是在这个声音的安抚下入眠的。
这几个app都是安睡白噪音的，大人失眠也可以试试哦
5S安抚法和《实用育儿程序法》里的EASY程序也是睡眠训练道路上的里程碑，建议还可以在新浪微博上搜索@小土大橙子的《跟小土学安睡入门之如何睡——小土安抚法》（同名公众号也有），里面有理论结合实际的详细介绍。
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艾米妈妈，某出版社童书编辑，艾米宝宝的新手妈妈。用过的孕产好物、亲历的育儿知识、看到的优质绘本，还有自己觉得靠谱的东东，感动的文字和影像，可能都忍不住发出来和你分享哦~嘿嘿，你还可以通过新浪微博@Amy麻麻做童书 关注和联系我。
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