每一次月经周期中，女性的一侧卵巢会产生一个成熟的卵子，卵子将通过输卵管进入子宫，如果这时卵子受了精将会在子宫内着床并发育成胎儿。女性在青春期大约有30万颗卵子，大部份的妇女在每一个月经周期只排出一颗卵，因此一个女性一生当中只排出400-500颗卵子，绝大部份的卵子根本没有机会排出。排出的卵子只有在12-24小时内有受精能力，没有受精的卵子就经由子宫从阴道排出。
精子进入阴道后便游向子宫及输卵管。精子通常在几个小时内到达输卵管，一部份暂时留在子宫颈，再慢慢释出，以增加怀孕的机会。虽然每次射精时有几千万只精子射出，但是其中很多都是不正常或者活动力不好的，最后能够抵达输卵管的只有几百只而已。精子在子宫和输卵管内可以存活48-72小时，甚至有研究发现，在射精5天后还能找到活的精子。一旦有精子率先钻进卵子完成授精，就会在卵膜周围形成一层保护膜，其它精子就没机会啰!
宫颈帽是由软橡胶制成，像一个薄膜，一定要由医生推荐使用才行。帽的底部涂有杀精剂，放入阴道后，避孕效果可持续48小时。为了避免毒性休克症状，宫颈帽应在48小时后再取出。 宫颈帽有闭式及阀式两种，闭式宫颈帽按内径有5种型号：21、23、25、27、29，均以毫米计数。性交后应留置至少8-l2小时。宫颈帽于月经净后2—3天开始放置，可留置宫颈处20余天，直至月经来潮，每个月放置一次。
但宫颈位于阴道深部，安放技术不易准确掌握。 使用者先学会用食指伸入阴道触摸宫颈位置，体位和放置阴道隔膜相同，先在宫颈帽内加1/2帽腔的避孕药膏，一手分开阴唇，另一手拇、食指捏扁宫颈帽的两侧边缘，凸面向下、沿阴道后壁向深部尽量推入到宫颈帽内缘达穹隆后放开，弹开宫颈帽，用食指尖将宫颈帽向上推向宫颈探摸宫颈帽边缘一周以确定宫颈探摸宫颈帽边缘一周以确定宫颈全部套住。
女用避孕套由手工放入阴道，它可于行性事前数小时放入，也可即时使用。与男用避孕套不同的是，它无需男性勃起的阴茎作为避孕套置入取出的辅助，从而不会使性爱过程产生停顿或中断，同时也缓解了以往男性对戴套的抵触情绪。并且由于其独特的设计与特殊的材料，使它最大限度地防止了各种性病病毒和艾滋病病毒的传染。
避孕海绵塞使用起来十分方便，在同房前，只要将其放在清水中浸湿以激活杀精子剂，即可置入阴道深部，凹陷面要对准子宫颈。放入后马上可以开始性交，不必象避孕药膜那样需等待5-10分钟。海绵塞的持续作用可保持24小时，性交时不必担忧药效过时。若24小时内多次性交，也不需再加其他措施，这点对新婚夫妇比较适宜。
