准妈妈如果在吃上努力一些，未来宝宝的智商会很高

准妈妈们是否知道，未来宝宝的智商是可以通过现在吃出来的。孕期准妈妈应该吃什么能让未来的宝宝更聪明呢。核桃、芝麻这两样东西是必须要吃的，不饱和脂肪酸含量很高。

鱼肉、鸡蛋、动物肝脏这几样非常重要，每样食品功效都是奇特的。吃鱼肉会提高记忆力，鸡蛋对人脑神经的益处很多，肝脏中的胆碱对宝宝大脑发育很重要。

知道了这些功效，准妈妈们可以在吃上更努力一些。

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