五谷杂粮四准妈妈们最好的主食
准妈妈们常吃些粗粮对于身体益处很大，首先粗粮属于粗纤维，营养丰富，利于排便，排便等同于排毒。对于准妈妈和肚里的宝宝的的营养膳食均衡很有必要
没必要天天吃山珍海味的食品，对给身体的代谢造成负担
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准妈妈们，不差钱也不能天天吃大餐
美妈锦囊
2015年12月06日 17:09
