吃： 我的经验就是饿的时候一定要吃东西，低血糖是恶心的主要因素，不然会更加恶心，多吃碱性食物，如苏打饼干、馒头。我吃果仁类、水果糖类也能减少呕吐。
饱的时候左侧卧还有醒了就要马上吃，不然会一天都难受，吃也别吃饱不然也难受，难啊，心态和周 围环境也有关系，多呼吸新鲜空气也减少恶心，太冷太热很会不适。
住：床要尽量舒服，千万别太软，饿的时候右侧卧，饱的时候左侧卧，穿着上要穿宽松的衣服，这样会减少妊娠反应。
行：尽量不要多运动，不要拿重物，虽然说流产的主要原因是胎儿质量不好或者母体子宫坏境不好造成的，但重物也不要提，肚子会不舒服
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