你知道吗？怀孕一周该注意这些，你是否忽略了

叶酸是一种维生素，科学家发现，孕妇缺乏叶酸，可导致胎儿发生神经管畸形(如常见的无脑畸形和脊柱裂等)、新生儿的唇腭裂畸形及先天性心脏病。服用叶酸最佳时间是怀孕前3个月及怀孕后的头3个月。

为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养； 最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。每天按时起居，最好不要熬夜，以免发生流产和妊娠高血压综合症。

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